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家喻户晓的有关张的古诗？

张九龄的《感遇十二首·滁州西涧》是家喻户晓的一首古诗。 滁州西涧，洞庭东冲，余亦能高咏，斯人共长眠。 予观夫淫雨，坏井致水患，朝以田亩，暮入村园。 呜呼！膏梁子弟，何知灾难凶？ 求愚而无讥，谁肯与伦比？ 二十三年，朝于九重，归愚不肯呼。 坐我参差久，功名世上谁？ 长望青霄空念远，大磷微茫纷云。 人有思无思，空见天地源。 呜呼！盗贼何盛焉，法规弗清闲？ 怀知遭地震，九族争荣宠。 万类霑毂辱，穷愚幸避尘。 但春秋乱革，各言欲归田。 声在长风飒飒，仙人求飨于天。 呜呼！畴昔兮嗟来兮，得非邦国纷纷？ 腾蛇绻悠悠，驰车乘闲云。 内容中描述了诗人对现实社会的不满和思考，以及对人生的忧伤和追求。这首诗的主题丰富，表达了诗人对权力斗争、灾难和名利之争的反思，以及对追求自由和超脱物欲的渴望。

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什么食物含铅最多

某些食物可能会含有更高的铅含量，如： 1. 食用沙丁鱼、鳕鱼和鲑鱼等海鲜，特别是从受重金属污染的海域捕获的。 2. 罐装食品，特别是浸渍在含铅液体中的食品，如罐装蘑菇、罐装黑橄榄、罐装鸡肉等。 3. 每日享用不少于4片面包或面包制品的人，如面包、蛋糕、早餐麦片等。 4. 熟食，特别是使用含铅香肠或饼肉制成的熟食。 5. 一些农产品，如土豆和根茎蔬菜可能会吸收土壤中含有铅的废气和水。 请注意，这些食物含有铅并不意味着全部食用时都会有害健康。但是，过量摄入铅可能会对人体健康造成不良影响，因此尽量避免过多摄入这些食物是明智的选择。

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经期不能做哪些事？

经期期间，女性身体处于生理周期的一部分，可能会有一些不适感。在经期期间，建议避免或减少以下几种事情： 1. 避免过度运动：经期期间，女性体内雌激素水平下降，可能感觉疲劳和不适。过度运动可能会增加身体的疲劳感。 2. 避免剧烈运动：剧烈运动，如长时间高强度的有氧运动，可能会加重经期痛经的不适感。 3. 避免持续长时间的站立或坐立：长时间保持固定的姿势，可能会使经期痛经的不适感加剧。 4. 避免暴饮暴食：饮食方面，建议避免暴饮暴食，尽量保持饮食的均衡和规律。 5. 避免饮酒和咖啡因：饮酒和摄入大量咖啡因可能会加重经期症状，如痛经和腹胀。 6. 避免性生活：虽然性生活本身并没有直接危害，但可能会增加感染或不适的风险。 每个人的身体状况和经期症状可能不同，具体的注意事项还是根据个人的体验和体质来调整。如果有严重的经期症状，建议咨询医生的意见。

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